В геронтологическом университете Тамбова провели первый урок ушу
Тамбовские пенсионеры открывают для себя древнекитайский спорт. Для пожилых студентов геронтологического университета провели первые занятия ушу. Помимо дыхательной гимнастики пенсионеры также узнают правила общения с молодежью. О том, является ли спорт непреодолимой вершиной на пенсии, выяснял Владимир Белухин.
Владимир Белухин, корреспондент:
«То, что после пенсии жизнь не заканчивается, доказывают специалисты геронтологического университета. Здесь пожилым тамбовчанам объясняют правила использования компьютера, проводят психологическую поддержку и даже обучают правилам древнекитайской дыхательной гимнастики ушу».
Древневосточная гимнастика выбрана не случайно. Ушу считается спортом, который имеет колоссальный оздоровительный результат без нагрузки на организм. Все упражнения происходят больше на психологическом уровне, но для этого нужно правильно дышать. Не у всех пенсионеров упражнения удавались с первого раза, однако для них это не главное. Важнее всего — внимание.
Татьяна Дорошина, пенсионерка:
«Очень приятно, очень много внимания нам, пенсионерам, хотя мы себя старыми не считаем. Стараемся жить как все молодые люди».
«Свободно, легко и удобно. Обязательно будем заниматься гимнастикой, будем спортивными и не будем стареть».
В первую очередь геронтология как раз направлена на то, чтобы избежать старения человека. Самый известный геронтолог-британец Обри ди Грей уверен, что победить старение можно уже в ближайшие годы. По словам ученого, человек способен с легкостью жить тысячелетиями, главное сохранять здоровый дух и крепкое ментальное состояние. В геронтологическом университете Тамбова об этом прекрасно осведомлены, поэтому душевному спокойствию отведена большая часть всех занятий.
Надежда Курилович, руководитель геронтологического университета:
«Мы даем консультации, которые интересует каждый день наших слушателей. Это вопросы взаимодействия в семье, вопрос взаимодействия с самим собой, в первую очередь, со всеми окружающими, с кем они живут».
Вопросы взаимодействия в семье, для этой группы очень актуальны. Многие из этих пенсионеров по разным причинам оформили опекунство над своими внуками. И чтобы детей не смущала пропасть в возрасте, пожилые тамбовчане стараются не отставать от нынешней молодежи.
Обучение в геронтологическом университете длится чуть больше года, и записаться на курсы абсолютно бесплатно может любой тамбовский пенсионер.
Владимир Белухин, Денис Ноздрюхин, Артем Друцкий
