Рабочие завода «Октябрь» вышли на производственную зарядку
Производственная гимнастика возвращается. Сегодня сотрудники завода «Октябрь» в режиме рабочего дня устроили спортивную зарядку. Помогли им в этом члены молодёжного совета при главе города. В рамках проекта «Здоровье на рабочем месте» на промышленных предприятиях Тамбова активисты проводят специальный оздоровительный курс по дыхательной гимнастике и фитнесу. Впервые такое мероприятие провели для сотрудников завода «Электроприбор». И вот настала очередь и сотрудников завода «Октябрь» дружно встать с рабочих мест и заняться спортом.
Повороты головы, махи руками, наклоны и другие элементарные упражнения – все это включает в себя производственная гимнастика. Она занимает всего несколько минут, но даже они могут положительно сказаться на здоровье человека. Медики утверждают, что во время рабочего дня просто необходимо прерываться на физкультминутку. Это мнение разделяют и члены молодёжного совета при главе Тамбова.
Виктор Живилков, член молодёжного совета при главе Тамбова:
«Упражнения нельзя недооценивать, потому что работа зачастую бывает сидячая, долгая, данные упражнения помогают нам всегда быть в тонусе, поддерживать хорошее настроение и просто оставаться здоровым».
Производственная гимнастика способствует повышению профессиональной работоспособности, снятию утомления и профилактики профессиональных заболеваний. А еще она просто поднимает настроение.
Марина Клейман, сотрудница ОАО «Тамбовский завод «Октябрь»:
«Я получила большой позитивный заряд энергии. Приятно, что это вновь возвращается к нам. Получаешь больше настроения, чем какой-то физической зарядки, больше эмоций было».
Другие сотрудники завода «Октябрь» хоть и приняли участие в коллективной гимнастике, но признались – спортивной нагрузки им хватает и во время самой работы.
Олег Коликов, электромонтер ОАО «Тамбовский завод «Октябрь»:
«Мы бегаем по всему заводу, устраняем неполадки, меняем лампы, светильники, розетки. Приходится и по лестнице вверх подниматься и по-пластунски полазить. А некоторые девушки, которые сидят в отделах, у них работа письменная, им это необходимо».
Традиция проводить коллективную зарядку на рабочем месте зародилась еще в Советском Союзе. На многих предприятиях того времени проводили производственную гимнастику всем цехом, которая транслировалась по всесоюзному радио в 11 часов. Голос под фортепианную музыку бодро произносил: «Приготовьтесь к ходьбе на месте!» или «Ноги на ширине плеч. Руки вверх». Тогда же очень кстати звучала известная песня Владимира Высоцкого «Гимнастика».
Карина Алымова, корреспондент:
«И где бы вы не работали, у станка на заводе или за компьютером в офисе, сделать спортивную разминку никогда не будет лишним. И устроить это можно самим, остается лишь захотеть».
Карина Алымова, Виктор Марченко, Олег Щербаков
