Новости Тамбова и Тамбовской областиОбщественные новости в Тамбове

Рабочий день не должен начинаться раньше 10 часов утра, уверены ученые

Британские ученые определили самый вредный график трудовой деятельности. Специалисты провели эксперимент с детьми. Они перенесли начало учебных занятий в школе на 10 часов утра, после чего успеваемость ребят увеличилась на 10%. Основываясь на данных показателях, исследователи предлагают начинать свой рабочий день с 10 утра, а самым вредным графиком рабочего дня специалисты назвали с 9:00 до 17:00.

Таким образом, ученые уверены, что человек должен начинать работу не раньше 10 часов утра, так как люди, которые пробуждаются до наступления рассвета, чтобы успеть на работу к 8:00 или 9:00, будут испытывать недостаток сна, а это становится причиной психологических, эмоциональных и физических расстройств, пишет «Российская газета».

При этом ложиться вечером пораньше, чтобы успеть поспать восемь рекомендованных часов, бесполезно, полагают специалисты, к тому же это не скажется положительно на организме человека.

Похожие записи

Back to top button
Close