Новости Тамбова и Тамбовской областиОбщественные новости в Тамбове

Медики рассказали, как избежать теплового удара в жару

Нахождение 20 минут на солнце в жару или в душной комнате может привести к тепловому удару. Об этом, как пишут РИА «Новости», рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.

«Мы не рекомендуем находиться под прямыми солнечными лучами в жаркую погоду более 15-20 минут. На припеке температура может достигать 40-50 градусов. Однако тепловой удар может произойти и не только на открытом солнце. Риск возрастает при нахождении в душном помещении. Это может быть и жилая комната, которая не проветривается и не охлаждается в жаркую погоду. Это может быть производственное помещение, в котором работает оборудование, отдающее тепло», — рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.

Кроме того, тепловой удар может случиться из-за несоблюдения питьевого режима. Также опасна физическая нагрузка на жаре. По словам медика, плотная и синтетическая одежда затрудняет проветривание тела, накаляется, а это свойство синтетических тканей, создает эффект термоса и способствует перегреву. В жару обязательно ношение головного убора. Он защитит голову от перегрева.

Похожие записи

Back to top button
Close