ВидеоновостиНовости Тамбова и Тамбовской областиСпортивные новости Тамбова

В парке «Дружба» в Тамбове провели открытую спортивную тренировку

Привлекать к спорту и здоровому образу жизни нужно на своём примере. Именно так считают участники проекта «Молодое поколение», победителя Всероссийского грантового конкурса. В эти выходные в Парке Дружбы они провели жаркую тренировку под открытым небом. Каждый, кто прогуливался в этом месте, мог увидеть бой с тенью и зрелищные гимнастические трюки на турниках.

Алексей Мурызев, руководитель проекта «Молодое Поколение», кандидат в мастера спорта по рукопашному бою: «Мы всё лето делаем зарядку, активно тренируемся на улицах и стадионах города. В конце августа у нас планируется заключительная летняя тусовка ЗОЖ, которая должна собрать, мы надеемся, полторы тысячи человек, если будут сняты все меры самоизоляции. В сентябре мы открываем клуб физической и правовой самообороны, где ребята будут приобретать навыки по физической самообороне. И раз в месяц им будут предоставляться лекции и тестирование на знание правовых основ юриспруденции.»

Первым шагом в этом деле стала зарядка под открытым небом — предшественница интенсивной тренировке по смешанным единоборствам.

Ангелина Щекочихина, чемпионка Тамбовской области по ММА и рукопашному бою, профессиональный боец смешанных единоборств: «Сейчас мы проведём разминку, где разомнём ноги, руки и пресс. Поэтому потянемся. И будем выполнять физические упражнения.»

Разогреться нужно хорошо. Поэтому зарядка под энергичную музыку c элементами общей физической подготовки плавно перетекает в бой с тенью.

Артём Клочнев, боксёр: «Очень жарко, но настроение очень хорошее, амбициозное, весело. С друзьями собрались, позанимались.»

Мастер-класс по такому виду спорта, как «StreetWorkOut» точно никого не оставит равнодушным. Тренер Максим выполняет один из самых эффектных акробатических элементов, который имеет название «Anticristo». Для того, чтобы сделать этот эффектный приём, вам понадобится сильная шея, сильный пресс, а так же много тренировок.

Этот спорт, не просто упражнения на перекладине. Его идея гораздо глубже. Он помогает стать сильнее не только физически, но и морально. А ещё его представители готовы помочь каждому начать работать над собой. В прочем как и  участники проекта «Молодое Поколение». Они будут ждать всех желающих вместе с ними приобщиться к здоровому образу жизни.

Похожие записи

Back to top button
Close