ВидеоновостиНовости Тамбова и Тамбовской области

В Тамбове готовят будущих чемпионов по карате

В Тамбове проходят семинары от признанного мастера боевых искусств, тренера молодёжной сборной Алексея Панкратова.

В этот раз отрабатываются защитные элементы. Сначала – несколько минут разминки. Организм должен прийти в тонус, мышцы разогреться. Прежде, чем приступить к отработке приёмов, тренер проверяет концентрацию воспитанников. К одному и тому же упражнению добавляются новые элементы. То повороты, то прыжки, то приседания. На каждый отдельная команда. За разминкой следует растяжка и можно приступать к главному.Отбивать и блокировать удары лучше всего с напарником. Отработка защиты только внешне может показаться скучным и неинтересным делом. На каждый удар существует несколько видов защиты, запомнить и отработать каждый из них требует невероятных силы воли и концентрации.

Это уже третий визит Алексея Панкратова в Тамбов. Основные цели и задачи его семинаров – выведение тамбовских каратистов на крупный всероссийский уровень с последующим выездом на международные соревнования. Чтобы из этих ребят были кандидаты в сборную России для дальнейших выступлений на первенстве Европы и мира.

Похожие записи

Back to top button
Close